本文最后更新于 2026年5月12日。
华人启发使用手册
使用须知
此份启发使用手册的目的是为帮助刚刚使用启发的教会或小组迅速上手，让大家知道怎样再启发的带领主持上更具体的来施行，不至于无从下手，但绝不是使用启发的唯一标准，前四课我将会总结出每一课的逐字稿，方便各位弟兄姊妹直接使用，第五课开始将会为大家提炼整体框架和基础内容，需要各位主持人自己来写逐字稿或根据框架现场发挥。此手册使用初期可以按照此手册按部就班的进行，后期熟练后就可以按照自身情况来对流程、内容等有一些调整，让工具真正的服务于自己，而不是被工具所限制，启发课程的重点也绝不是课程本身，而是我们所带给来宾们的福音文化，是否和视频中所阐述论证的福音信息相等同，希望此份手册可以帮助各位弟兄姊妹学会使用启发，并把其中所带出的福音真谛带给每一位来宾，使万民做主耶稣的门徒！
开课前预备
1. 得到牧者的授权，有教会的支持与属灵遮盖
2. 建立同工团队，并开始为此事工持续祷告
3. 带领同工团队参加启发队工培训，或观看队工培训视频
4. 确定开始日期，邀请来宾
前期行政
1. 所有同工提前观看当课视频内容，讨论视频问题，并有简单的提干和总结
2. 布置场地，尽量的温馨和特别
3. 准备餐食，如条件不足或不在饭点的话可准备茶点零食
4. 一同祷告，如有条件的话在课程进行当中请同工在隔壁房间持续祷告
流程
1. 欢迎：欢迎大家，前面几课可以着重介绍我们在这里做什么，我们这里的原则、氛围，价值观，然后可以加上上一课的回顾等，大家可以更自由的在这个环节添加一些元素，主要就是让来宾感受到被欢迎，被看重。
2. 破冰：在这里通常会使用笑话和游戏两种形式破冰，大家可以两种都进行，或者只进行其中一项都没有问题，或者这两个都不用，还有其他更好的破冰方法也是没问题的，主要就是为了让来宾在这个环节中感受到启发的乐趣，也是打开来宾们的心，让来宾在启发当中是可以完全放松下来的。
3. 敬拜：我们要给来宾培养敬拜的习惯，因为如果来宾信主，我们最终还是要带他们进入到教会当中，所以当我们在启发课程里就有这样一个文化和习惯的时候，当他们进入教会融入教会时也会更加的容易，一起唱歌也是一个很能放松氛围促进关系的方法，所以在刚开始选一些耳熟能详流行歌曲和大家一起唱是最好不过了，中期的时候可以教大家唱一些简单好学也好理解的诗歌，后期可以根据情况带领大家真的来敬拜。
4. 视频及讨论：这是对各位来讲最轻松的环节了，每一课的信息点都在视频当中，大家只要提前观看，预习内容，准备视频中的问题，按视频要求暂停，把问题重复给大家，让大家开始讨论即可，不过在讨论结束之后，主持人可以根据实际情况，像如果大家几个小组讨论的都很热烈很开心，可以问问有没有想在大组中分享一下自己的想法的，有时候有的来宾真的会有很多很有趣的分享，是可以更激发其他人分享的热情的，但这也不是强制的，因为当没有足够的安全感或者其实没有很兴奋想要分享给所有人的时候如果一定要每个组有人在大组中分享反而会给来宾很大的压力，大家依情况而定
5. 总结：这需要主持人在课程之前观看视频，总结视频重点、大纲，在视频讨论结束之后帮助来宾回顾此课要点，加深印象。
在下面的内容当中有为大家准备每一课的游戏、笑话、诗歌环节以供参考，大家可以拿到直接使用，也可以自己做更改以及调整，让此手册更好的服务于大家，在前四课当中主持词的部分也有为大家准备以供参考，大家依然可以按照自己的风格进行调整，也可以对内容进行补充，每个环节之间的串联大家也可以自由发挥，主持尽量的轻松且能带领来宾进行思考，主持人也尽量不要一直让某一位同工来做，可以每节课都不同也可以两三课一换，给来宾带来一些新鲜感的同时也训练我们的同工，最后希望此份手册可以帮助大家顺利的开办启发！
第一课：人生就是如此吗？
欢迎（餐食之后正式开始）
大家好！欢迎大家来到启发，我是今天的主持人xx，不知道大家吃的还好嘛！很开心今天能在这里见到大家，因为有很多朋友都是第一次来，所以请允许我先来介绍一下这里，相信大家在被邀请的时候或多或少有听到一些关于这里的信息，在启发呢，我们希望给大家营造一个轻松友善无压力的环境，可以让我们真实的表达自己的想法，探索人生和信仰的意义，寻找真实的友谊，建立真诚的关系，所以我们的原则就是要互相尊重，不评判他人及他的观点，在这里也没有老师和学生，所以不存在谁的观点非常重要或者是谁的观点毫不重要，我们都是平等的，所以在这里你可以放心的来表达你自己。说到这里大家可能也有一些对这里的基本印象了，希望不管你是被谁邀请到这里，都可以有一个开心快乐放松的时间，说到这里，我刚好有一个笑话讲给大家
笑话
1.富豪游泳池的笑话。
可能你也是那个被推了一把的年轻人，并不完全是自己的意思来到这里，但是也希望大家都可以像那个年轻人一样，拿到自己的那份宝贵财富。
2.动物园的笑话
没错，我们都一样，或许你第一次来到这里有点担心，不知道这里的人怎么样，也可能会因为要认识新的朋友有点紧张，也会想这这个地方好像叫启发课程，老师会不会很凶等等，但是不用担心，也不用紧张，在这里我们都一样，都是初次见面，都将彼此认识，都是平等没有高低没有老师学生，这么想的时候大家是不是就放松多了~
游戏
线上-开关视频的游戏
先请所有人关掉视频，然后当有符合主持人所讲出的题目时就打开视频，题目：1.今天吃过早饭的朋友打开视频2. 今天吃了鸡蛋的朋友打开视频3.今天早晨刷牙的朋友打开视频4.今天有运动的朋友打开视频5.今天有玩游戏的朋友打开视频6.今天有和小朋友讲过话的朋友打开视频7.今天有笑过的朋友打开视频。（游戏题目可以根据面对不同群体而有变化，目的是更了解他们也帮助他们熟悉打开视频这个操作，最后一个问题需要设置为大家基本都做过可以让大家都能打开视频的问题，然后就结束游戏）
线下-游戏1：你的名字是什么
小组内通过动作介绍自己名字，下一个人重复上一个人的动作，一轮过后，从第一个人开始，左手边的人为其随机指定一个组员，如果3秒钟做不出来他的名字动作就需要分享自己的一个特点。
游戏2：非语言交流
两人一组，让他们互相介绍自己，但是整个介绍期间不得有任何语言形式的交流。学员可以使用除语言外的的一切形式，比如动作，表情，手时，画图，目光等等。交谈2分钟，然后让双方口头较少一些采用肢体语言了解到的对方的情况，与实际情况相对照，看看是否属实
诗歌
《启发欢迎你》
视频
华人启发第一课《人生就是如此吗》
总结预告
我们在视频中看到，每个人内心深处都有一个洞，我们会寻找很多方法试图填满它，让我们可以持续在那份满足当中，但有时，即使我们有一个好成绩、有一个份好工作甚至收入非常可观的事业，但心里的那个洞还是不能被满足，我们也会在与人的关系中受到伤害，不过在视频当中还提到了一个人，就是耶稣，他说“我就是生命的粮，我才是能够填满人类灵魂深处深切渴望的那一位，耶稣宣称，他才是那个人，那个能填满心里饥渴的人”，他同时也声称他是道路、真理和生命，是能带给我们美好且丰盛的那一位，那他到底是谁呢，他又为什么要这么说，他怎样做到这些呢，我们可以一起来期待下一周的启发课程——《耶稣是谁》
课后周间跟进
电话或信息的关心问候
邀请喝茶喝咖啡吃饭或逛街爬山公园等
第二课：耶稣是谁？
欢迎（餐食之后正式开始）
大家好！欢迎大家来到启发，我是今天的主持人xx，我们又见面了，不知道在这一周中大家过的怎么样，有着什么样的经历，心情还好吗~或许在刚刚吃饭的时候大家已经彼此有一些分享了，大家可以放心，在这里我们彼此敞开接纳，也彼此保护尊重，不评判他人，所以是一个安全的可以来分享自己的地方，关于视频中的内容，讨论问题，你有不同的看法或是另外的角度也没有关系，我们希望听到大家最真实的想法
笑话
1.有一只鹦鹉只会说一句话，那就是“你是谁”。一天，它的主人出门了，家里来了一个送水的，“咚咚咚”，里面的鹦鹉听见了，就问了一声：“你是谁？”“送水的。”“你是谁？”“送水的。”“你是谁？”“送水的”……就这样整整说了一个上午。那个送水的口吐白沫倒在他们的家门口。他们家主人正好回来了就看见一个陌生人躺在他家的门口，就问了他：“你是谁啊？”只听见里面的鹦鹉叫了一声：“送水的！”
- 史密斯夫妇都是将近五十岁的人了。丈夫一早便 去上班，下午很晚才能回来。他们家对面住着一对新婚夫妇。丈夫每天上班前和下班后总要亲呢地吻一下妻子。这种情景不止一次地让史密斯太太隔窗望见，她总感到丈夫对自己体贴太少。 一天，那对新婚的夫妇又在亲吻，史密斯太大一把拉住她的丈夫：“你瞧，人家对妻子多么体贴，你 为什么不能那样做呢？” “我当然愿意那样做，”史密斯先生犯愁地回答， “但我与那位太太不太熟呀！”
游戏
线上– 信手拈来
给每个人 20 秒的时间在他们所处的地方随手拈来一件物品，并借用该物品来介 绍和描述自己。这个游戏帮助我们更加了解彼此的生活习惯和喜好。
线下– 1.猜猜我是谁
将名人的名字贴在宾客的背后。每个宾客通过问他人提问，试图猜出自己背后的这个名人姓名。然而，他人只能回答“是”或“不是”。例如“这个名人是个男人吗？（是／不是）而不是“他的名字是什么？”为了与第一讲的主题契合将耶稣基督这个名字也贴在其中几个来宾的背后
- 大树与松鼠
事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；主持人或其它没成对的学员担任临时人员。
主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
主持人喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
主持人喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目或分享关于自己的一件事情。
诗歌
邓紫棋《gloria》（网络搜索即可找到mv）
改编版《朋友》（可以先带大家唱原版再唱改编版）
视频
华人启发第二课《耶稣是谁》
总结预告
我们在今天的视频当中认识了耶稣，我们知道他是出生在以色列的犹太人，从历史的记录来看他是一个活生生的人，但同时他又声称自己就是上帝，我们在视频当中也看到，当他如此声称的时候有三个可能，第一个可能他是个骗子，第二个可能他是个疯子，第三个可能，他真的如他所说的一样，他就是上帝，不知道看过今天的视频之后你的心中是否已经有了一些想法呢？还有人可能也会疑惑，如果他真的是上帝，那么他为什么会死呢，我们期待下一周与大家见面，一起来看来探讨，《耶稣为什么而死？》
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第三课：耶稣为什么死？
欢迎（餐食之后正式开始）
大家好！欢迎大家来到启发，我是今天的主持人xx，我们又见面了，有谁还记得我们上周的主题和内容吗，没错就是关于耶稣是谁，那么今天我们将会一起来看看耶稣为什么而死，我们今天同样希望听到每一位心中最真实的想法，不管你有什么样的问题，什么样的看法都可以分享出来，同时我们也彼此尊重和接纳，不评判他人，那么在开始之前呢，还是有一个笑话带给大家！
笑话
1.一架正在飞行的飞机突然发生了故障，于是机长对机上的四名乘客说：“先生们，我们需要有一名勇士为我们作出牺牲，谁有这个勇气？”这时其中一位站起身来说了一句‘照顾好的妈妈’，就跳下去了。过了一会，机长说还需要有人牺牲，于是又有一位喊了一声‘照顾好我的弟弟’，也跳下去了。一会，机长说最后还需要一位勇士，这时飞机上只剩下两个人了，但其中有个男人丝毫没有要献身的意思。只见另一个人毅然起身，本以为他要说点什么，但就看到他一脚把那个男人踹了下去。
游戏
线上– 两假一真
先给大家一分钟的时间来思考关于自己的三件事情，需要有两件假的和一件真的，然后主持人先分享，公布答案时谁是第一个猜中的则由他来第二个分享，以此类推。
线下– 1.五毛一块
每个女生代表一块钱，每个男生代表五毛钱。主持人需要说出一个准确的数目，比如“5块5毛钱”这时每个游戏参与者就要自己找队伍，让每队的总和是五块五毛钱（例如：5个女生+1个男生或者4个女生+3个男生，以此类推）。没有找到自己队伍的人会被淘汰。重复这个玩法直到最后只有一人或者两人留下时游戏结束——给获胜者颁发奖品。（注意：我们的衡量标准不是以货币面值来衡量：一枚五毛钱的硬币在总和只有5.5元钱时就显得特别重要。耶稣为我们而死，所以对于耶稣来说我们每个人都是有价值的，即使我们的面值是不相等的。）
2.水果蹲
分组；每一组要选择一种喜欢的水果的名称，作为这个组的组名；各小组组员搭起肩来一起做动作，配合口中的词“苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完草莓蹲”（这里举了个例子，小组可以随机决定让谁蹲）；接到“蹲”这一命令的小组应同时做动作并且喊出口号；口号不统一的可以接受一点小惩罚。
诗歌
改编版启发故事多
视频
华人启发第三课《耶稣为什么而死？》
总结预告
在今天的视频当中我们看到了耶稣是为我们的罪而死，我们或多或少都曾做过错事，它使我们陷在捆绑、愧疚或是自责当中，这偷窃上帝赐给我们的美好生命、价值和意义，但现在，我们知道耶稣，上帝的儿子在十字架上担当了我们的罪，让我们有了那个可以和上帝同归于好的机会，享受他所赐给我们的丰盛生命~那我们该如何来领受呢，大家可以期待一下下一周的课程，将会告诉我们，怎样运用我们的信心，来享受这份恩典~
课后周间跟进
电话或信息的关心问候
邀请喝茶喝咖啡吃饭或逛街爬山公园等
第四课：如何得着信心？
欢迎（餐食之后正式开始）
大家好！欢迎大家来到启发，我是今天的主持人小声，我们又见面了，经过前面三周的相处，相信大家对这里应该也有了一定的认识，或许你已经可以很敞开的在小组中和大家一起分享，或许你还是想再观望观望也没有问题！我们非常欢迎每一个到这里的朋友，重要的是你认可这里的文化、氛围，我们在这里彼此尊重、接纳，不去评判论断别人，在这里每个人都有表达自己想法的权力，没有谁的想法更重要或者谁的想法毫不重要，我们希望听到每一个人的分享
笑话
1.有一年高考结束，有一个孩子就给自己的爸爸说：“爸爸，我想专门学心脏外科。”精于世故的父亲就问儿子·：“人有多少心脏？”儿子说：“只有一个。”父亲又问道：“那人有多少颗牙齿？”儿子说：“32颗。”父亲：“那你还是学牙科吧。
2.在医院，有一个病人不停的在抱怨他的医生这也不行那也不行，他不停的说他对他的医生没有信心，护士看到了就非常奇怪，上去问那个病人，只听那个病人说到“来找他的病人没有一个是好的“
游戏
线上-你比我猜
1.大家打开摄像头，主持人提前准备好一些词汇，发给一位来宾，他不能讲话，但是可以发出声音，用动作来表达，让大家猜到他所收到的词汇，猜中的人主持人发给他下一个词，词语预备建议多一些名词或成语，是可以通过肢体来表达的，难度可以由浅及深。
线下
1.Trust me（需要道具零食/眼罩）
两人一组，一人需要带着眼罩，然后另一人来指挥，去找在场地内散落的零食，在规定时间内看哪一组找到的零食最多就获胜。游戏结语：其实当我们面对生活的时候就像是在带着眼罩，我们有时不知道自己要往哪里去，我们也会走错路，也会遇到很多磕磕绊绊，甚至有时会在生活上磕的头破血流，但就像我们刚刚的游戏，当我们有一个值得信任值得依靠的声音时，我们向前所走的路就会更加的确信，下面我们也为大家准备了一首歌，相信很多朋友可能都听过——夜空中的星
2.信任不倒翁
1、让学员将所有身上的硬物，包括眼镜、钥匙、手机等等，统一放在培训师指定地方。
2、学员围成一个圆圈，指定其中一位学员站在圆圈当中。
3、站在圈中的学员双手交叉抱肩，双脚并拢，腿部并紧，腰部挺直，头部低垂姿势直立。
4、圈中的学员大声报出自己的名字，然后说请大家为我加油。
5、培训师组织大家为这名学员充电，所有学员将手搭在这名学员的肩膀或者背部，齐声1、2、3，大家一起喊出他的名字，再喊加油加油，齐声YE结尾。
6、圈中的学员闭上双眼，做双臂抱肩的姿势，大声询问：“准备好了吗”，其他人呈半下蹲的姿势，掌心对着圈中的学员，五指打开做承托准备，回答：“我们准备好了”。
7、得到回答后，圈中学员大声报出“1，2，3”，3字出口的同时在保持双脚不动的情况下，身体向前直倒，前方学员双手将其托住，两侧的学员做好保护姿势防止漏接。
8、前方学员接住圈内学员后，依次将圈内学员向他身后的方向推去，由他后方的学员承托。向左再向右以及顺时针以及逆时针各旋转一圈在将他稳定到圆心位置稳定站立。
9、 安全靠每个人集中精力，认真负责，不得开玩笑。
游戏体验一：
请每组成员以“不倒翁”为圆心，保持一拳头的距离并肩站立，“不倒翁”做信任倒。
游戏体验二：
请每组成员以“不倒翁”为圆心，保持半只手臂长度的距离并肩站立，“不倒翁”做信任倒。
游戏体验三：
每组成员以“不倒翁”为圆心，保持一支手臂长度的距离，“不倒翁”做信任倒。
敬拜
-逃跑计划：夜空中最亮的星（网络搜索即可找到mv）
视频
-我们每个人都会遇到生命当中的至暗时刻，没有希望，充满痛苦和挣扎，但是在上节课当中我们看到耶稣为着我们的罪而死，让我们有了那个可以和上帝有亲密关系的机会，我们可以来到上帝的面前，选择来相信他，让他来带领我们的人生，他便会给我们指明生命的意义，就像刚刚的歌曲中所唱到的“每当我找不到存在的意义，每当我迷失在黑夜里，夜空中最亮的星，请照亮我前行”，那么其实最重要的便是相信了，那我们怎样能得着这份信心呢，请看我们今天的视频《如何得着信心》
总结
在刚刚最后的那个邀请当中，可能有朋友做了这样的决定，也可能有一些朋友还在纠结和犹豫，当然也可能会有一些朋友想我现在并不愿意，都没有关系，最后呢我为大家分享一首歌曲，《你是否愿意》，我们可以有更多的时间来思考这样的一个问题
好啦，我们今天的启发课程就到这里结束了，可能在刚刚的视频最后或者这首歌的时候，你做了一个对你人生来讲非常重要的决定，但可能你还不是特别的清楚和明白，还有一些疑问，没关系，等下你可以留下来我们有一些交流和沟通，或者你在之后和你的小组长在私下也可以约着喝杯咖啡聊聊这个事情~我们今天就到这里啦！在下节课中我们将会看到为什么祷告？怎样祷告？期待见到大家！拜拜~
第五课：为什么祷告？怎样祷告
欢迎（餐食之后正式开始）
在欢迎环节中有一些与前面几课重复的内容如这里的原则等大家都做的很好，氛围也非常的棒，就不用刻意的再去强调，欢迎环节可以更加丰富增加和来宾的互动、交流，也可以简洁一些留更多的时间给其余的环节
笑话
1. 有一个基督徒去非洲探险，走进了一座森林里，忽然见到一只狮子，他赶快跪下祷告，祷告完，忽然见狮子也跪着，基督徒很高兴的说：父阿！谢谢你！它良心发现了哈哈哈，结果狮子很不高兴的站起来，说道：笨蛋！我在做 “饭前祷告”
2.